不眠症
睡眠はとても大事です。
糖質が多過ぎないバランスの良い食事を摂って、陽の光を浴びてみてください。
シャワー浴ではなく、湯船に浸かることもオススメですが、４０℃を超える熱いお湯は避けたほうが良いです。
以上のようなことをして、それでも不眠症が解決しないなら、迷わず当院にお任せください。長引かせないことも大事なことです。
不眠症治療が得意です。
２割くらいの不眠症の方は薬だけで４〜５日で治りますので、薬を使わないことに最初は拘らない方がいいでしょう。
睡眠外来と公にアピールしてやっている訳ではありませんが、不眠症治療はあおぞらクリニックが最も得意とし、力を入れている分野です。
不眠症・睡眠障害治療の秘訣
不眠症にもStem- Sup®幹細胞培養上清を検討準備中（保険外診療）
あおぞらクリニック
旭川市東光９条６丁目１−１３
東光９条５丁目バス停（あさでん）目の前
東光眼科となり
駐車場完備
【東神楽・東川・美瑛・深川からのアクセス良好】
電話
0166-33-8600 （平日9:30～12:30）