ベンゾジアゼピン系はやめた方がいい?

旭川市東光の心療内科(メンタルクリニック)

あおぞらクリニックの菊地です。

向精神薬の使用量が飛び抜けて少ない心療内科医です。

2023年8月29日に寄せられたコメントです。

睡眠薬

デエビゴ5mgとブロチゾラム0.25mg3週間飲んでます。ベンゾ系はやめた方がいい良いとなっていますが睡眠が上手く取れません。デエビゴだけで私的には眠りたいのですが3時間ぐらいで覚醒して眠れなくなります。今はデエビゴで寝て目が覚めたらブロチゾラムを服用していますがそれでも5時間〜6時間しか寝れません。ベルソムラもロゼレムも試しましたが効きませんでした。ベンゾ系や非ベンゾ系の睡眠薬を飲むしか無いのでしょうか?飲みたく無いけど眠れないのがストレスなので飲んでますが先行きが不安です。

もはやベンゾジアゼピン系は使わない方がいいというのが共通認識なのでしょうか?

私も漫然と長期間服用することを良いとは思いませんが、

たとえベンゾ系の睡眠薬を使ってでも、

ぐっすり眠れたらあっという間に不眠症を含めた多くの問題が同時に解決してしまうのを何度も経験しているので、

飲まないで不眠症をそのままにしておくデメリットの方が気になります。

デエビゴ®よりもベンゾジアゼピン系睡眠薬の方が効くように思います。

でも、

個人的にはデパス®だけは避けたほうがいいと考えます。

またリーゼ®に関しては適応外の使用をすべきではないと考えます。

リーゼ®は心身症の場合だけ不眠症状に使っても良いということになっています。

それと当院では、

睡眠薬だけで眠れないときには薬以外のこともしていただいています。

不眠症治療の秘訣

上記リンクの記事を参考にしてみてください。

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