糖質は自律神経を乱します

この記事では、糖質を摂らないようにとは言っていません。誤解のないよう、くれぐれもよろしくお願いします。

旭川市東光の心療内科

あおぞらクリニックの菊地です。

日本人のみならず、ヒトは、

糖質を取り過ぎる傾向にあります。

農耕を始めたことが糖質過多の根源だと思うのですが、ちょっと飛躍しすぎでしょうか?

糖質を摂りすぎると、交感神経が働きすぎて、自律神経が乱れます。

しかしながら、昨日なども書きましたが、まるきり糖質を摂らないのでは、いけません。健康を害するでしょう。

糖質を摂りすぎない食事を心がけましょう。

(あおぞらクリニック/菊地一也)

あおぞらクリニック

旭川市東光9条6丁目1−13
東光9条5丁目バス停(あさでん)目の前
東光眼科となり
駐車場完備
東神楽東川美瑛深川からのアクセス良好】

電話
0166-33-8600 (平日9:30~12:30)

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